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让男人“久战不败”的秘诀

时间:2016-1-27 19:19:41  来源:陈发科太极拳研究会  作者:刘宝欢  关注度:6833

   

让男人“久战不败”的秘诀

   让男人“久战不败”的5秘诀。关于性爱问题,男人总是很希望自己能时时刻刻满足妻子的需要,但并非每个男人都是金枪不倒。很多男性在长达数年的性爱之后会出现疲倦,进而会影响到夫妻感情。那么,如何能让男性“久战不败”?下面小编就来教你5秘诀:

  ●坚决戒烟

吸烟对于身体的最大损害就是肺,这是我们都知道的事情。而除此之外,香烟中的有害物质,还会造成血管损伤,使阴茎海绵体缺乏弹性。而研究还发现,吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。美国肯塔基大学研究发现,男性吸烟者的平均勃起状态为5,而非吸烟者为9。

●做好避孕措施

在性爱中,避孕失败是导致一部分男性焦虑的重要原因。而这种因素会影响男性勃起,进一步恶性循环作用于情绪,最终成为“性情”杀手。所以,在性爱时一定要做好避孕措施。使用双保险装避孕套,能够有效帮助我们解决这一问题。

●性爱别太猛烈

很多男女都喜欢在性爱中疯狂而猛烈的进行,然而这样的性爱反而威胁了阴茎的健康,容易导致阴茎受损。而超过1/3的ED男性都遭遇过阴茎受损。所以,在性爱中应避免太过猛烈。

●每天适量步行或慢跑

对于现在的男士来说,大都是久坐一族,缺少锻炼的机会。我们常说,生命在于运动。而每天步行2公里者,出现勃起问题的几率会下降一半,20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到同样的效果。

●多打哈欠

用来治疗勃起功能障碍的药物,其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。打哈欠能促使大脑产生一氧化氮。它不仅能到达呼吸神经,保护心血管系统,还能沿着脊髓下行,直至给阴茎输送能量的血管。

完美的性爱是身心合一的。所以,身体上的物理反应也占着相当大的成分。只有勃起良好并持久坚挺时,男性才能充分享受性爱的乐趣。

 

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